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Manger équilibré pour maigrir recette Comment composer ses repas pour bien maigrir ?

 

Les régimes amaigrissants trop drastiques présentent tous un risque de carences alimentaires. Pour perdre du poids sereinement, on mise plutôt sur des repas à la fois savoureux et parfaitement équilibrés…. Concocter des repas minceur bien équilibrés n'est pas très compliqué. Il faut surtout veiller à manger de manière suffisamment diversifiée pour ne souffrir d'aucune carence alimentaire:

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Régime alimentaire et menus pour maigrir manger équilibré pour maigrir recette Les équidés peuvent consommer environ 2 à 2,5 % de leur poids en nourriture sèche chaque jour. Ainsi, un cheval adulte de kg pourrait manger 11 kg de nourriture [25].Les poulains de moins de six mois consomment, eux, l'équivalent de 2 à 4 % de leur poids chaque jour [26].. Les aliments solides sont divisés en trois catégories: les fourrages (comme le foin et l'herbe), les. La diététique est une pratique qui s'intéresse à l’alimentation équilibrée. Si la nutrition se définit comme la science qui analyse les rapports entre la nourriture et la santé, la diététique y intègre une dimension culturelle liée aux pratiques alimentaires.. La nutrition est la science qui étudie les aliments et leurs effets sur l’être humain, tandis que la diététique est.


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